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深圳市進秋體育設施有限公司

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東莞戶外健身器材 單杠雙杠高低杠
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產品/服務: 瀏覽次數:1492東莞戶外健身器材 單杠雙杠高低杠 
型 號: JQ-3205雙杠 
規 格: 1500*550*3000mm 
品 牌: 進秋體育 
單 價: 電議/面議 
起訂量: 1 個 
供貨總量: 10000 個
發貨期限: 自買家付款之日起 3 天內發貨
更新日期: 2018-06-21  有效期至:長期有效
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產品屬性
 產品型號:  JQ-3205雙杠
 產品規格:  1500*550*3000mm
 產品品牌:  進秋體育
產品優勢
胸肌肱, 三頭肌, 三角肌(前束)為主, 兼練背闊肌、斜方肌 一般過程為:雙手分別握杠,兩臂支撐在雙杠上,頭正挺胸頂肩,軀干、上肢與雙杠垂直,屈膝后小腿交疊于兩腳的踝關節部位。肘關節慢慢彎屈,同時肩關節伸屈,使身體逐漸下降至低位置。稍停片刻,兩臂用力撐起至還原。動作要求: 1.下放的速度要慢,并盡量降低。 2.身體不可隨意晃動,要保持平衡。 3.不要在身體的前后擺動中完成動作 雙杠臂屈伸是運動,不同的動作要求對主練胸肌和肱三頭肌產生不同的鍛煉效果。 1.握距的選擇:窄握對肱三頭肌刺激大,寬握對胸肌刺激大。 2.上體傾角(側面觀)的選擇:著重練肱三頭肌上體宜后仰,身體呈反弓形, 使手臂在體后完成動作;著重練胸肌則宜前傾。 3.上臂與軀干的夾角(背面觀):著重練肱三頭肌直夾緊,下放時也不要外 張,保持兩臂平行;著重練胸肌,下放時則可外張
詳細信息


產品名稱:雙杠

產品型號:JQ-3205
產品規格:1500*550*3000mm
材質:鋼材
功能:鍛煉上肢,肩部,胸部力量.



 產品名稱:雙杠
產品型號:JQ-3203
產品規格:1500*550*3000mm
材質:鋼材
功能:鍛煉上肢,肩部,胸部力量.

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